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沙冰篇:巧手妈咪教你做夏日消暑利器

琪琪妈:夏日水果冰饮---芒果雪冰原料:芒果,柠檬糖水,冰块儿。做法:1、准备好原料,芒果,冰块儿,柠檬糖水。2、将芒果洗净削皮。3、切小块儿。4、取一部分芒果粒倒入料理杯中。5、加上适量的冰块儿,两大勺柠檬糖水。6、料理机里搅拌成冰沙即可……

专题: 芒果冰沙的做法 西安特色美食小吃 福州三坊七巷必吃美食 潮汕的特产小吃有哪些 

琪琪妈:夏日水果冰饮---芒果雪冰

原料:芒果,柠檬糖水,冰块儿。

做法:

1、准备好原料,芒果,冰块儿,柠檬糖水。

2、将芒果洗净削皮。

3、切小块儿。

4、取一部分芒果粒倒入料理杯中。

5、加上适量的冰块儿,两大勺柠檬糖水。

6、料理机里搅拌成冰沙即可。

以上做法来自琪琪妈:《自制夏日水果冰饮---芒果雪冰》

琪琪妈:超简单的西瓜沙冰

原料

西瓜,白砂糖或其它甜味剂。

做法:

1、西瓜适量。

2、去籽后切块扔在料理杯中,加入适量砂糖或蜂蜜。

3、料理机打成西瓜浆。

4、倒入容器中,密封,入冰箱冷冻室,冻成冰。

5、想吃的时候拿出来,拿个勺,自己刨去吧,亲自刨出来的冰吃起来多有感觉,哈哈!

以上做法来自琪琪妈:《西瓜沙冰----超级简单的自制沙冰好方法》

注意:冷饮虽好,可不要贪凉哦!传统中医认为,一年四季之中,最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天,所以说这个时候肯定是不能吃凉。这时的首选清热利湿的食物。

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宝妈们除了适当让宝贝品尝一下自制冷饮,其实还可以多多尝试一下健康美味的粥呢!

入伏不吃凉!伏天里宝宝吃这些汤粥有益

1、将芒果处理成蓉;蜜柚去皮,将肉剥出后轻轻揉散;柠檬皮、白玉丹切碎备用。

2、煮粥的时候把芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥备用。

【做法】把大蒜和白萝卜捣烂取汁,加入一些纯净水稀释。做法:鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。砂锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。小火煮20分钟,至鱼熟即可。

4、将芒果蓉、白玉丹、泰国蜜柚、西米一起放入容器内搅匀,再加入牛奶、椰浆、糖水与之融合,最后放柠檬碎搅拌均匀。

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