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孕妇能不能吃冰淇淋?

而且胃肠道不适尤其是频繁腹泻也可能会诱发宫缩,加重病情; 4. 血糖异常者: 妊娠期糖尿病或者有糖尿病病史的孕妇,都不建议食用冰淇淋,因为冰淇淋中的糖分含量太高,营养较低,容易导致血糖异常; 孕妇吃冰淇淋需要注意些什么? 1. 不可以一次……

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而且胃肠道不适尤其是频繁腹泻也可能会诱发宫缩,加重病情;

4. 血糖异常者:

妊娠期糖尿病或者有糖尿病病史的孕妇,都不建议食用冰淇淋,因为冰淇淋中的糖分含量太高,营养较低,容易导致血糖异常;

孕妇吃冰淇淋需要注意些什么?

1. 不可以一次进食过多:

孕妇吃冰淇淋,量一定要控制好,不能一次进食太多。

进食过多冰淇淋不仅容易导致胃肠道功能紊乱,还有可能导致孕妇体温减低,抵抗力下降,导致病毒或者细菌乘虚而入,引起上呼吸道感染或者胃肠炎等疾病;

记住三类孕妇不宜吃月饼(5)人参、桂圆等补品:孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;

孕妇得了肠炎之后在饮食上就要多加注意,口味需要清淡一些,而且多食用流食,一餐不宜食用过多的食物,少吃甜腻或者刺激性食物。

钟主任提醒,当孕妇出现孕吐的早孕症状时,要多喝水,少食多餐,吐了之后不要强吃,尽量吃清淡一点。孕吐一般发生在孕早期前3个月的时候,其实这个阶段胎儿对营养的需求量并不是很大,母体中之前的储备就能满足胎儿的需求,所以也没必要强迫自己非得吃自己吃不下去的食物。

谁都希望自己的孩子皮肤白皙,其实孩子的皮肤是可以后天改善的。如果父母肤色偏黑,孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素生成,能够减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得红嫩细白,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

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